いきいきシニア塾

今月11日に行われた「いきいきシニア塾」は25名の参加者と一緒に

今年度１回目の音楽療法を行いました。

肩をほぐしたり、手首、指の体操。

口腔ケアや目の体操、足首のストレッチ、パタカラ体操など、

体をまんべんなく動かしました。

太鼓・タンバリン・カスタネット・すずを使って歌を歌い、

ハンドベルとシェーカーを使って手を動かしながら歌ったり…。

楽器の音色を聴いているだけでも、リラックスします！

10月にも音楽療法は開催しますので、興味のある方は

ぜひお越しください。

次回は7月9日（火）13時30分から「玄米ダンベル体操」を行います。

（地域交流サブコーディネーター　新村）